Basahin ang mga pangungusap. Ilagay ang tsek () sa patlang kung ang
pahayag ay dapat mong gawin, at ilagay naman ang ekis (*) sa kung hindi mo
dapat gawin
1. Dapat lang na mag ehersisyo araw-araw.
2. Kumain ng iba't-ibang gulay at prutas,
3. Maligo nang tatlong beses lamang sa loob ng isang linggo,
4. Bago kumain, dapat ay makaugaliang maghugas muna ng iyong mga
kamay,
5. Gumamit ng tissue o panyo kapag pupunasan ang iyong bibig,
6. Araw-araw na kumain ng processed foods at mga junk foods, pati na
rin ang pag-inom ng sof drinks.
7. Gumamit ng mga salitang nagpapahayag ng paggalang tulad ng po at
Opo sa tuwing may kausap na mas nakatatanda.
8. Iwasan ang pagsasalita nang malakas kapag mayroong natutulogo
nagpapahinga
9. Igalang ang paraan ng pagsamba ng iyong kapwa na kaiba sa iyong
relihiyon
10. Isabuhay ang pagmamano sa nakatatanda sa iyo.​