Ang malusog na pagkain ay mahalaga sa pagpapanatiling malakas ng iyong sistema ng panlaban sa sakit
at pagpapababa ng iyong panganib sa karamdaman at malalang sakit. Kung ikaw ay may isang kondisyon
sa kalusugan, magpatuloy na sundin ang anumang mga rekomendasyon sa pagdidiyeta mula sa iyong
tagapagbigay ng pangangalang pangkalusugan o rehistradong dietitian. Upang matuto nang higit pa tungkol sa pagkain ng malusog na pagkain, bisitahin ang:
-Pagkain nang Maayos sa Panahon ng COVID-19 na pandemya.
✔PISIKAL NA AKTIBIDAD SA PANAHON NG COVID 19
Ang pisikal na aktibidad ay isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang kalusugan. Maaari din itong makatulong sa iyo na mapamahalaan ang iyong stress sa panahon ng kasalukuyang COVID-19 na pandemya. Maraming mga tao ay nananatili sa bahay at kailangang maghanap ng mga paraan upang patuloy na makapag-ehersisyo. Maaari mong matugunan ang mga rekomendasyon para sa pisikal na aktibidad sa bahay nang walang espesyal na kagamitan o isang malaking lugar. Upang higit pang malaman ang tungkol sa pananatiling aktibo, bisitahin ang:
-Pisikal na Aktibidad sa panahon ng COVID-19
PAG IWAS SA PINSALA
Ang mga pinsala ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga pagbisita sa silid pang-emerhensiya (emergency room). Marami sa mga pinsalang ito ay mahuhulaan at maaaring maiwasan. Sa panahon ng pandemya, mahalagang maging ligtas habang naggugugol ng oras sa loob ng bahay kasama ang pamilya o kapag lumalabas. Ang paggawa nito ay maaaring makabawas ng pagkakataon na ikaw o ang isang miyembro ng pamilya ay mapinsala. Para sa karagdagang impormasyon sa pag-iwas sa pinsala, tingnan ang:
Answers & Comments
ANSWER: ULAT- ANG PANDEMYANG COVID 19
✔PAGKAIN NANG MALUSOG SA PANAHON NG COVID 19
Ang malusog na pagkain ay mahalaga sa pagpapanatiling malakas ng iyong sistema ng panlaban sa sakit
at pagpapababa ng iyong panganib sa karamdaman at malalang sakit. Kung ikaw ay may isang kondisyon
sa kalusugan, magpatuloy na sundin ang anumang mga rekomendasyon sa pagdidiyeta mula sa iyong
tagapagbigay ng pangangalang pangkalusugan o rehistradong dietitian. Upang matuto nang higit pa tungkol sa pagkain ng malusog na pagkain, bisitahin ang:
-Pagkain nang Maayos sa Panahon ng COVID-19 na pandemya.
✔PISIKAL NA AKTIBIDAD SA PANAHON NG COVID 19
Ang pisikal na aktibidad ay isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang kalusugan. Maaari din itong makatulong sa iyo na mapamahalaan ang iyong stress sa panahon ng kasalukuyang COVID-19 na pandemya. Maraming mga tao ay nananatili sa bahay at kailangang maghanap ng mga paraan upang patuloy na makapag-ehersisyo. Maaari mong matugunan ang mga rekomendasyon para sa pisikal na aktibidad sa bahay nang walang espesyal na kagamitan o isang malaking lugar. Upang higit pang malaman ang tungkol sa pananatiling aktibo, bisitahin ang:
-Pisikal na Aktibidad sa panahon ng COVID-19
PAG IWAS SA PINSALA
Ang mga pinsala ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga pagbisita sa silid pang-emerhensiya (emergency room). Marami sa mga pinsalang ito ay mahuhulaan at maaaring maiwasan. Sa panahon ng pandemya, mahalagang maging ligtas habang naggugugol ng oras sa loob ng bahay kasama ang pamilya o kapag lumalabas. Ang paggawa nito ay maaaring makabawas ng pagkakataon na ikaw o ang isang miyembro ng pamilya ay mapinsala. Para sa karagdagang impormasyon sa pag-iwas sa pinsala, tingnan ang:
-Mga Mapagkukunan sa Pag-iwas sa Sakit at Pinsala
-pag iwas sa pinsala
EXPLANATON:
#CARRY ON LEARNING