Answer:

Unang-una pahalagahan mo ang iyong sarili emotionally and physically dahil malaki ang maiitulong nito sayo dahil dapat ay palagi kang presentable o maayos, maaliwalas ang itsura.

Pahalagahan mo ang papuri o salita ng ibang tao sayo dahil maaari itong makatulong para ayusin ang mga bagay na mali sa paningin ng nakararami para sa oras na humaharap ka na sa mga passenger ng airplane wala ng silang mapupuna o maikokomento sayo.

Explanation:

(ayan lang sabi ni tita flight attendant kasi sya at pangarap ko din yon sher ko lang)