Answer:

Malamang na ang pinakakapansin-pansing pagbabago sa panahon ng puberty ay ang biglang paglaki. Ang problema, hindi sabay-sabay ang paglaki ng iba’t ibang bahagi ng katawan mo. Kaya huwag kang magulat kung nagiging medyo kakatwa ang mga kilos mo, magiging balanse rin ang mga bagay-bagay.

Iba pang pisikal na pagbabago sa panahon ng puberty.

Pagbibinata:

Paglaki ng ari

Pagtubo ng buhok sa kilikili, ari, at mukha

Pagbabago ng boses

Paninigas ng ari at wet dreams

Pagdadalaga:

Paglaki ng dibdib

Pagtubo ng buhok sa kilikili at ari

Menarche (unang regla)

Puberty sa lalaki’t babae:

Pagkakaroon ng amoy sa katawan dahil sa pawis at baktirya.

Tip: Makokontrol mo ang pagkakaroon ng amoy sa katawan kung madalas kang maliligo at gagamit ng deodorant o antiperspirant.

Taghiyawat dahil sa baktiryang na-trap sa mga oil gland.

Tip: Hindi madaling makontrol ang taghiyawat, pero makatutulong ang madalas na paghihilamos at paggamit ng skin cleanser