Answer:
• Pagtulog sa tamang oras (at least 8-10 hours)
• Pag-inom ng 8-10 baso ng tubig sa isang araw.
• Pagiging malinis sa katawan.
• Pagkain ng masusustansiyang pagkain.
• Pag-iwas sa bisyo.
• Pag-eehersisyo sa araw-araw.
Copyright © 2024 EHUB.TIPS team's - All rights reserved.
Answers & Comments
Answer:
• Pagtulog sa tamang oras (at least 8-10 hours)
• Pag-inom ng 8-10 baso ng tubig sa isang araw.
• Pagiging malinis sa katawan.
• Pagkain ng masusustansiyang pagkain.
• Pag-iwas sa bisyo.
• Pag-eehersisyo sa araw-araw.