Ang fitness na nauugnay sa kalusugan (Skill Related Fitness) ay nailalarawan sa pamamagitan ng katamtaman hanggang sa masiglang pisikal na aktibidad. Ang fitness na nauugnay sa kalusugan ay isang mas mahusay na tugma para sa mga taong karaniwang ayaw mag-ehersisyo sa mataas na intensidad. Ang mga aktibidad sa fitness na may kaugnayan sa kalusugan ay maaaring isama sa mga pang-araw-araw na aktibidad na kadalasang nailalarawan bilang panghabambuhay na aktibidad. Sa kabaligtaran, ang pisikal na fitness (Health Related Fitness) na nauugnay sa kasanayan ay kinabibilangan ng mga bahaging nauugnay sa kalusugan, ngunit sumasaklaw din ito sa mga bahaging nauugnay sa pisikal na pagganap. Ang fitness na nauugnay sa kasanayan ay ang tamang pagpipilian para sa mga taong magagawa at gustong gumanap sa isang mataas na antas, ngunit hindi ito katanggap-tanggap sa karamihan ng mga tao dahil nangangailangan ito ng pagsasanay at pag-eehersisyo sa mataas na intensidad
Answers & Comments
Answer:
Ang fitness na nauugnay sa kalusugan (Skill Related Fitness) ay nailalarawan sa pamamagitan ng katamtaman hanggang sa masiglang pisikal na aktibidad. Ang fitness na nauugnay sa kalusugan ay isang mas mahusay na tugma para sa mga taong karaniwang ayaw mag-ehersisyo sa mataas na intensidad. Ang mga aktibidad sa fitness na may kaugnayan sa kalusugan ay maaaring isama sa mga pang-araw-araw na aktibidad na kadalasang nailalarawan bilang panghabambuhay na aktibidad. Sa kabaligtaran, ang pisikal na fitness (Health Related Fitness) na nauugnay sa kasanayan ay kinabibilangan ng mga bahaging nauugnay sa kalusugan, ngunit sumasaklaw din ito sa mga bahaging nauugnay sa pisikal na pagganap. Ang fitness na nauugnay sa kasanayan ay ang tamang pagpipilian para sa mga taong magagawa at gustong gumanap sa isang mataas na antas, ngunit hindi ito katanggap-tanggap sa karamihan ng mga tao dahil nangangailangan ito ng pagsasanay at pag-eehersisyo sa mataas na intensidad
Explanation:
HOPE IT HELPS.