Ang gatas ay mahusay na mapagkukunan ng maraming mahahalagang nutrisyon, katulad ng kalsyum, bitamina D, at protina. Maraming tao ang umiinom nito dahil nakikita nila ito bilang isang mahalagang bahagi ng kanilang balanseng diyeta.
Ang pag-inom ng gatas ay maaaring makatulong upang maiwasan ang osteoporosis at mabilis na pagrupok ng buto at maaaring matulungan kang mapanatili ang tamang timbang.
Answers & Comments
ito ay pampalusog ng ating katawan
Kasagutan:
Ano ang maiidudulot ng gatas?
Ang gatas ay mahusay na mapagkukunan ng maraming mahahalagang nutrisyon, katulad ng kalsyum, bitamina D, at protina. Maraming tao ang umiinom nito dahil nakikita nila ito bilang isang mahalagang bahagi ng kanilang balanseng diyeta.
Ang pag-inom ng gatas ay maaaring makatulong upang maiwasan ang osteoporosis at mabilis na pagrupok ng buto at maaaring matulungan kang mapanatili ang tamang timbang.