Answer:

Ang health related fitness na nauugnay sa kalusugan (HRF) ay tinukoy sa teoretikal bilang isang multidimensional na konstruksyon na naglalaman ng mga sangkap na pagtitiis ng cardiorespiratory, lakas ng kalamnan, tibay ng kalamnan, kakayahang umangkop at komposisyon ng katawan.

Ang skill related fitness na nauugnay sa kasanayan ay ang kakayahang gumawa ng mahusay sa bawat araw na mga aktibidad sa buhay at palakasan. Ang isang halimbawa ng fitness na nauugnay sa kasanayan ay mabuting balanse.

Explanation:

health related fitness ay

Cardiovascular Endurance.

Muscular Strength.

Muscular endurance.

Flexibility.

Body Composition.

Ang mga sankap nmn ng skill related ay

power.

speed.

agility.

coordination.

balance.

reaction time.

Tumutukoy ito sa kakayahan at katatagan ng kalamnan ng ating katawan