Ito ang mga pagkaing pananggalang sa sakit at impeksyon, Ang mga halimbawa ng pagkain ito ay ang lahat ng uri ng mga gulay at prutas, Ang bitamina A, calcium at Iron ay ang mga sustansyang mahalaga upang magkaroon tayo ng malinaw na mata, makinis na balat at matibay na buto at ngipin. Ang Bitamina C naman ang kailangan natin upang lumakas ang ating resistensya upang may pang laban tayo sa ibat-ibang uri ng sakit, gayun din pinalulusog din nito ang ngipin at gilagid .
Answers & Comments
Answer:
Ito ang mga pagkaing pananggalang sa sakit at impeksyon, Ang mga halimbawa ng pagkain ito ay ang lahat ng uri ng mga gulay at prutas, Ang bitamina A, calcium at Iron ay ang mga sustansyang mahalaga upang magkaroon tayo ng malinaw na mata, makinis na balat at matibay na buto at ngipin. Ang Bitamina C naman ang kailangan natin upang lumakas ang ating resistensya upang may pang laban tayo sa ibat-ibang uri ng sakit, gayun din pinalulusog din nito ang ngipin at gilagid .