Ang paninilay ay isang kasanayan kung saan ang isang indibidwal ay gumagamit ng isang diskarte - tulad ng pag-iisip, o ituon ang isip sa isang partikular na bagay, pag-iisip, o aktibidad - upang sanayin ang pansin at kamalayan, at makamit ang isang malinaw sa pag-iisip at kalmado sa emosyon at matatag na estado.
Answers & Comments
Answer:
Ang paninilay ay isang kasanayan kung saan ang isang indibidwal ay gumagamit ng isang diskarte - tulad ng pag-iisip, o ituon ang isip sa isang partikular na bagay, pag-iisip, o aktibidad - upang sanayin ang pansin at kamalayan, at makamit ang isang malinaw sa pag-iisip at kalmado sa emosyon at matatag na estado.