Answer: Mahalaga ang regular na gawaing pangpisikal; para sa

malusog na paglaki, pag-unlad at sa kapakanan ng mga

bata at kabataan.

Ang mga bata at kabataan ay kailangang may dikukulangin sa 60 minutong pisikal na gawain bawat araw,

pati na ang mga mapwersa at nakakapagod na gawain na

magpapahangos at hingal sa kanila.

Ang mga magulang ay dapat maging mga magandang

pagtutularan at may positibong asal sa pagiging aktibo

Explanation: ITO NAPO