Akin sa mga sumusunod Ang Hindi tamang. paraan mg pagpapakita ng pansariling pamamahala.
a.ipakita mong kalmado ka at Hindi natatakot.
b.ipakita at iparamdam na Hindi ka apektado.
c.kapag pinagtawanan ka simangutan mo Sila
d.isipin mo Ang mga nakakatuwang palabas o laro para walang epekto sa iyo Ang panumukso.​