3. Paghila sa kapares 1. Ano Tumayo na kaharap ang kapareha. b. Maghawakan at maghilahan ang bawat isa sa loob ng 30 segundo Sagutin ang sumusunod na mga tanong. Isulat sa sagutang papel ang iyong sagot. ang nararamdaman ninyo pagkatapos ng gawain? 2. Ano ang kinakailangan upang maitulak at mahila mo ang iyong kapares? 3. Dapat bang paunlarin pa ang iyong lakas tatag ng kalamnan? 4. Bakit?​