Verified answer

Answer:

1. Ang kalusugang pangkaisipan o mental health, ayon sa World Health Organization ay isang kalagayan ng kagalingan kung saan ang isang tao ay maalam sa kanyang abilidad, kayang umagapay sa pangkaraniwang stress ng buhay, nakakapag-trabaho ng maayos, at nakakapag-ambag sa kanyang pamayanan.

2.Ang mga kaalamang ito ay hango sa mga aklat o artikulong nababasa ng may-ari ng blog na ito. Layunin ng retorika anuman ang disiplinang ating kinabibilangan ang tayo ay makasulat nang mahusay.

3. Emosyonal na kalusugan – paano tumugon sa emosyonal na pananakot. Ang pagkakaibigan ay isang mahalagang bahagi ng buhay. Ang pagkakaibigan ay nagbibigay ng pakiramdam ng pag-aari at pakiramdam ng komunidad. Ang malusog na pagkakaibigan ay nagbibigay ng isang ligtas na lugar kung saan ang mga bata ay maaaring maging ang kanilang sarili.

4.Ang ating kalusugan ay nakadepende sa ating kinakain, iniinom at pananaw sa buhay. Totoo,  ang isang timbang na pagkain, tamang pahinga, at pagiging kontento ay mahahalagang bagay para matamo ang mabuting kalusugan. Sa kabilang banda, sa kabila ng mga nakakaakit na mga pag-aanunsiyo, hindi kailanman natin mabibili ang mabuting kalusugan sa pamamagitan lamang ng pag-inom ng mga gamot. Gayunpaman, sa pamamagitan ng responsableng  pagbalikat ng pananagutan sa ating istilo ng buhay at pag-iwas sa pag-abuso sa droga, paninigarilyo, labis na pag-inom, at sobrang kaigtingan, malaki ang maitutulong nito  upang mapabuti ang ating pangangatawan.

Katangian ng Taong Malusog

Ito ang mga katangian ng taong malusog sa mental, emosyonal at sosyal na aspeto:

Kalusugang mental

May kakayahang harapin ang stress  

Gumagawa ng mga bagay na nakakapagpasaya sa sarili

Nag-iisip ng mabuti bago gumawa ng desisyon.

Kalusugang emosyonal  

Nagpapakita ng positibong mga emosyon.

Nagpapatawad sa pagkakamali ng iba.

Nahaharap ng mabuti ang mga negatibong damdamin.

Kalusugang sosyal

Tumitingin sa mabubuting katangian at mga nagawa ng isang tao.

Nakikipag-usap ng magalang sa iba.

Matulin sa pakikinig at mabagal sa pagsasalita.

Pagkakaroon ng Mabuting Kalusugan

Ang pitong salik sa pagkakaroon ng mabuting kalusugan (brainly.ph/question/2474741) ay ang mga sumusunod:

Tamang pagkain at paginom.  

Regular na mag-ehersisyo.  

Huwag manigarilyo o malulong sa alak .

Ugaliing matulog o magpahinga nang sapat.

Maging positibo sa buhay.  

Panatilihin ang mabuting kaugnayan sa iba .

Maging maingat sa pagkilos at pagsasalit a.

5.Makikita natin ngayon anong mga katangian ang ipinapakita ng bawat uri ng kalusugan. 1. Kalusugan sa katawan. Ang kalusugan ng katawan ay tumutukoy sa pangkalahatang kondisyong pisikal ng mga tao sa anumang naibigay na oras. Ito ang kagalingan ng katawan, at ang pinakamainam na paggana nito.

Explanation: