1. Upang matiyak mo na magiging physically fit ka ang dapat mong gawin ay
A tumulong sa gawaing bahay
C. mag-utos sa iba
B. maglaro ng gadgets
D. lahat ng nabanggit
2. Ito ay isang kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw
sa katamtaman hanggang mataas na antas ng pag galaw na hindi kaagad agad napapagod.
A. cardiovascular endurance
C. body composition
B. flexibility
D. lahat ng nabanggit
3. Ang
A.push up
ay isa lamang sa mga gawaing sumusubok sa flexibility.
B.50m. sprint C. zipper test D. standing long jump
4. Ito ang parte ng katawan na may taba at walng taba (tubig at kalamnan).
A. body composition B. flexibility C. muscular strength
endurance
D.
cardiovascular
5. Ito ang kakayahan n gating kalamnan or muscles na makanuhat ng mas magaang bagay ng paulit-ulit at
hindi aga napapagod.

A. paghula hoop
b. pagtayo
D. paghig
c. pag upo​