Answer:

1. Ang stress ay isang uri ng karamdaman na kung saan nakararamdam tayo ng pagkabalisa, takot, kaba, pagkabigo at kung minsan ay nauuwi pa sa depresyon na kung hindi maaagapan ay lubhang delikado sa taong nakaranas nito.

2. Ito'y nakakasira sa ating pangangatawan gaya

ng pananakit ng ulo, hindi maka pokus sa pag aaral at nawawalan na ng ganang tumulong sa gawaing bahay.

3. Maiiwasan ang stress sa pamamagitan ng hindi pag iisip ng marami na makakapagstress sa'yo, mag ehersisyo at kumain ng tamang oras at kumain ng masustansyang pagkain.

4. Na huwag magpakastress araw araw.

5. Stress

Explanation:

Sana makatulong :>

Answer:

nassan po ang talata po na tinuturo sa itaas

pa brainliest po pls

hindi ko po yan alam kasi wala yung talata sa itaas